Objetí umí léčit!
Objímejte partnera, kamarádky, děti, rodiče…
V posledních měsících vzrostl počet případů, kdy lidé trpí úzkostmi a depresí. Britská charita uvedla, že více než dvě třetiny dospělých vykazují potíže s duševním zdravím, které se zhoršilo během lockdownů. I obyčejné objetí dokáže být léčivé a uzdravující a napomáhat v boji s některými z duševních potíží, které po sobě pandemie zanechala.
Nejen psychika, ale i fyzické zdraví dokáže profitovat z objetí. Studie publikované v Biologické psychologii uvádí, že zkoumané ženy, které se často objímaly, měly poté nižší krevní tlak a větší hladiny oxytocinu, známého hormonu lásky. Carnegie Mellon University zase přišla na to, že objímání a sociální podpora svého okolí dokáže podpořit v boji proti stresu, depresi, nachlazení i virům.
