Klimakterium
Klimakterium, u nás známější jako přechod, je období v životě ženy a přichází obvykle mezi 40. a 50. rokem života. Objevuje se průměrně 6 až 7 let před poslední menstruací i několik let po ní. Příčinou klimakteria je utlumení funkce vaječníků, které přestávají produkovat vajíčka, a snižuje se množství ženských pohlavních hormonů, estrogenů a gestagenů, jež jsou tvořeny právě zrajícími vajíčky.
Množství pohlavních hormonů má vliv na celé ženské tělo a jejich úbytek negativně ovlivňuje celou řadu orgánů a funkcí. Estrogeny mají pozitivní vliv mimo jiné na růst a kvalitu kostí, snižují riziko vzniku cévních a srdečních onemocnění, pozitivně působí na paměť, mají vliv na sliznice, močové ústrojí, podporují zadržování vody a soli, urychlují spalování tuku, udržují dobrý stav cév a kůže, podporují produkci dalších hormonů. Nejvážnějším nepříjemným důsledkem klimakteria je řídnutí kostí (osteoporóza), vyšší riziko cévních a srdečních onemocnění či Alzheimerovy choroby, častěji může dojít k zánětům sliznic a infekci.
Mezi nejvíce rozšířené příznaky provázející klimakterium patří především bušení srdce, návaly horka a noční pocení, které často vedou k poruchám spánku. Tento proces však doprovází celá řada dalších projevů, k nimž patří bolesti hlavy a bolesti kloubů, nevolnosti, potíže se zažíváním, závratě, poruchy soustředění, podrážděnost, deprese a úzkost.
Co ženám v tomto období života rozhodně neprospívá, je kouření, konzumace alkoholu, kořeněných jídel, vyhýbat by se měly i slaným a sladkým pokrmům. Právě zdravá životospráva a pestrá strava jsou základem úspěšné prevence. Je nezbytné, aby ženy doplnily tělu minerály a vitamíny. Doporučujeme Immun44, který obsahuje celý komplex látek, které žena v těžkém období potřebuje. Na kvalitu pleti, vlasů a nehtů má zásadní vliv Silidyn, který obsahuje i důležitý antioxidant selen, a především podporuje tvorbu kolagenu, což brání vzniku osteoporózy. Jedním z vhodných opatření pro prevenci a zmírnění projevů klimakteria je dostatek pohybu.
Dalším způsobem, jak zmírnit samotné nepříjemné projevy provázející období klimakteria, je užívání doplňků stravy založených na doplňování fytoestrogenů do těla – doporučujeme řadu Sarapis. Přírodní hormony se získávají například ze sóji nebo červeného jetele. Z bylin doporučujeme ptačí jeřáb z firmy Naděje.
